MI SALUD HORMONAL
cómo mejorarla
MI SALUD HORMONAL
cómo mejorarla
Tu menstruación es un reflejo importante de tu estado de Salud en General.
Te invito a pensar en el periodo como tu boletín mensual.
Cada mes, te puede ayudar a saber lo que está pasando en tu organismo, y esa información es increíblemente valiosa.
¡Que suerte poder tener esta potente herramienta para detectar si necesitas
mejorar tu Salud!
Cómo te sientes…..
¡Pero no todo el mundo sabe utilizar esta potente herramienta!
Nuestro ciclo menstrual no es sólo un ciclo; es una expresión de nuestro estado de Salud. Cuando estamos sanas, nuestra menstruación llega de forma regular, suave y sin síntomas. Cuando hay un desequilibrio, nuestro ciclo es otra Historia.
Probablemente hace tiempo que tienes molestias cuando tienes la regla, o dolores premenstruales (quizás toda la vida y te crees que es normal, como me pasó a mi) o te han diagnosticado endometriosis, o tus ciclos no son regulares o tienes ovarios poliquísticos, amenorrea….. en fin, hay multitud de desequilibrios que nos pueden afectar, y no pasa nada, pero debes conocer cómo debería funcionar tu ciclo correctamente, para detectar y luego entender qué te está pasando y así poder poner remedio.
Tenemos multitud de herramientas que nos pueden ayudar a recuperar nuestro ciclo REGULAR.
Por el contrario….
¿Estás en la década de los cuarenta y empiezas a experimentar síntomas que no esperabas ver hasta la década de los cincuenta?, sofocos, problemas de sueño, cambios de humor, ciclos menstruales más cortos, aumentos de peso sin cambios en la dieta, migrañas nuevas, períodos increíblemente intensos….
¿Esto es ya la menopausia?…. NO necesariamente, La menopausia puede estar todavía a una década de distancia. Esto se llama Perimenopausia, y sucede una década más o menos previa a la menopausia.
¡Pero no te preocupes!, tanto la Perimenopausia como la Menopausia puedes vivirlas de una forma saludable y libre de síntomas, lo cual es genial, ya que esta etapa durará un tercio de tu vida.
No te RESIGNES, como he dicho antes, tenemos multitud de herramientas para que así sea.
Cómo te puedo ayudar.
Es muy importante que aprendas cómo debería ser un ciclo menstrual Saludable, para que puedas valorar como es el tuyo.
Te lo puedo asegurar, debemos conocer cómo funciona nuestro cuerpo.
Y te lo digo yo que he sufrido toda la vida de dolores muy intensos con la menstruación, síntomas premenstruales, fibroadenomas en las mamas, etc… y me pensaba que era «Normal en mi» que en algunas mujeres era normal sufrir con la menstruación.
Y después de pasar por una importante operación de ENDOMETRIOSIS, te puedo asegurar que no, no es normal sufrir con tu Ciclo menstrual, lo puedes vivir sin síntomas, y si tienes síntomas o un periodo irregular, tu cuerpo de está indicando que ALGO NO ANDA BIEN.
Y en estos casos DEBES poner remedio antes de que sufras algo más grave.
«Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido.
Ahora es el momento de comprender más, para poner remedio y por tanto, temer menos.»
Si quieres conocer a fondo tu Ciclo Menstrual o quieres que te acompañe en un desequilibrio hormonal, pide cita conmigo y recorreremos las siguientes etapas:
Educación. Aprenderás cómo debe ser un ciclo Menstrual Saludable y cómo registrar tu ciclo menstrual..
Diagnóstico conciso de qué te está pasando. Para ello si no lo tienes diagnosticado ya por tu ginecólogo, registraremos tu ciclo para descubrirlo.
Detectaremos qué te ha llevado a esta situación. Punto clave para una vez te hayas recuperado no vuelvas a tener el mismo problema en un futuro.
Te ofreceré los Recursos necesarios para volvera a equilibrar tu Ciclo Menstrual. Aquí a parte trataremos aspectos tan importantes como la nutrición y tu estilo de vida.
Casos de éxito
ellas equilibraron su Sistema Hormonal
marta
He Sufrido de dolores menstruales intensos toda la vida.
Hace 10 años me diagnosticaron por fin una endometriosis muy severa y muy dolorosa, finalmente opté por operarme.
Una vez operada, mejoraron mis dolores radicalmente, pero mi doctor no me dió ninguna herramienta para que no volviera a pasar.
Y efectivamente con el tiempo volvieron los dolores intensos, y tuve que volver a operarme.
Después de la segunda operación estaba decidida a poner todo de mi parte para que no volviera a pasar.
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… Empecé a trabajar con Anna y me enseñó que la Endometriosis no es sólo un problema de la menstruación, es una Enfermedad Inflamatoria de todo el Cuerpo. También aprendí su gran vinculación con problemas digestivos que había sufrido toda la vida.
Empezamos a tratar mis problemas digestivos y la endometriosis de forma natural y con una alimentación y suplementación antiinflamatoria e inmunomoduladora.
A día de hoy puedo decir que conozco perfectamente mi ciclo menstrual y esto me ha permitido no tener más dolores.
avelina
Que decir de mi hija Anna…..
Yo empecé con la Menopausia la verdad a una edad muy avanzada. Y puedo decir que gracias a la alimentación que sigo (aconsejada por Anna) no tube muchos síntomas (en comparación a mis amigas) no sufrí ningún Sofoco, ningún tipo de sequedad ni aumento de peso.
Pero si, me afectó más a nivel mental, por tanto mi estado de ánimo varió, mi memoria y concentración empeoraron y a su vez mi descanso se vió muy afectado ( era imposible dormir muchas horas seguidas) por lo que mi energía también se vio perjudicada….
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… Anna analizó mi flora intestinal, me pautó ciertos alimentos que debían estar cada día en mi dieta y me recomendó ciertos suplementos naturales que me ayudaron a a dar la vuelta a mi situación.
Evidentemente no duermo como cuando era joven, y mi memoria no es la misma a mis 80 años que cuando tenía 20, pero puedo decir que con los consejos que me dio mi hija, he vivido la menopausia de una forma normal y Saludable.«
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Trata la Causa y sé paciente.
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